2010/7/22 更新

バンクショット

連続シューティング
連続バックドア練習!
連続スカイプレー練習!

2-2-1連続練習


コンディショニングドリル

連続スリーメン

連続3メンシューティング

スター

モーション基礎
連続カッティング
3アウトモーション
スクエアパス
連続Sカット

ボール運び練習
サーキュレーションパス
タップから測線速攻
タップから3線速攻
5メンブレイク
ポイントガードブレイク
3メンブレイク


SAQトレーニング
ラダー系トレーニング
(小学生用)

挑戦!!!

シミュレーションシート
(印刷自由!)

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