作戦の杜がちょっとごちゃごちゃしてきたので練習関係のファイルはこちらに移すことにしました。

こちらもよろしくお願いします。

2012/12/03
作戦の杜にある1-3-1シャッフルを成功させるための練習
連続シャッフルを追加しました。
ついでに動画も追加。

2010/07/22
ノーマークのゴール下を外しまくる今年の大国のためにバンクショットのイメージを追加

2010/04/20
連続3メンシューティングを追加。
100本入るまでの時間短縮を目標にしています。


2010/3/30 たくさんファイルを追加しました。

今更ながらスクエアパスを追加。ちびっ子用です。

連続Sカット練習を追加。
視野を広く取ることを目的に、今年度は重点的に練習しています。
ポイントはボールを受ける前に、パスを出す相手を確認しておくことです。

5メンブレイクを追加。
五人でパスをつなぐ、視野確保の練習の一つです。

ポイントガードブレイクを追加。
能力の高いポイントガードがいる年はこちらを中心にしています。
基本的にはポジションを決めない年の方が多いのであまり使っていません。
6年生が1人を除いて全員初心者という年がありその年の春に使っていたものです。

3メンブレイクを追加。
あまり使った覚えがないです。(^_^;)

ブレイク練習はほとんど往復、もしくは1往復半で練習しています。
ポイントは、ポジションミスを気にしないこと。
メンバーに走り方のミスが起こったときには、気がついたプレーヤーが瞬時に修正することを強調しています。
ミスを責めるよりは、フォローの早さに重点を置いています。
そのための1往復半です。
片道だとほとんどポジションミスは起こらないので、フォローの練習になりません。


2010/3/25
タップからの3線速攻
連続カッティング練習

2005/5/1
サーキュレーションパス、タップからのブレイクを追加

2003/3/1
今回は、試合前のアップに大国がよくおこなうスターをアップしました。通常の練習でもパスのタイミングを合わせるいい練習になると思いますので、参考にしていただければ幸いです。

2001/6/29
今回は、2−2−1のゾーンプレスのフロントの動きだけを練習していますのでそこをアップしてみました。これは、練習過程ですので本来の2−2−1の動きから考えるともう少しパターンが必要になってきます。現在はここまでといったところです。
ドリブルスクランブルとパススクランブルについてはそのうちチームの状況が整ってきたら教えようかと考えています。
今はチームで守るという考え方の基礎を学んでもらおうと思い、あえてセカンドミドルに負担のかかるこの守り方を練習し、ファーストミドルがどこまでカバーできるかということに焦点を当てて練習しています。

2001/5/24
今回要望のあったSAQトレーニングについて小学生用に簡単にしたものを紹介しました。スピードアップのために活用してください。SAQとはスピード、アジリティ、クイックネスの頭文字です。それぞれ、速さ、敏捷性、素早さという日本語訳になります。